人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流手术后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解
人流在子宫内壁留下不小的创面，为外界病源的侵入留下了缺口，因而要常规运用抗生素来预防，而抗生素在抑止外源性病原菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
1、适当休息：半个月内比较好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
3、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
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