保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，下面看看大连北医八医院专家详细讲解
人流后的饮食习惯有：
1)、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等一系列人流后的饮食习惯。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2)、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。这是人流后的饮食习惯之一。
3)、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。这也可作为人流后的饮食习惯中的一种。
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