冬天人流后要怎么调养?人流是女性终止妊娠的比较佳选择方式，随着冬季的来临，很多意外怀孕的女性到医院进行就诊。那么在人流后要怎么调养呢?针对这一疑问，我们看看大连北医八医院的妇科专家是如何回答的。
很多女性意外怀孕后选择在冬季做人流，由于冬季比较寒冷，女性应该更加注意，以免影响以后的生育。那么，冬季人流后注意事项有哪些?
1.不要做剧烈的运动、不抬重物、不可蹲著作工作、更不可熬夜、不生气、不可哭泣及禁房事、不碰冷水、避阵风吹袭
2.饮食上应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富且易消化的食物，人流毕竟也是一种手术，术后的身体非常需要营养的补充，像小洛一样用西瓜充饥草草了事是绝对不行的。
人流后推荐的食物保养方法
1.荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
3.乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
大连北医八医院专家提醒女性朋友，日常生活一定要注意自己的身体状况，一旦不适要及时到正规的医院进行检查，以免延误病情。如果您还有其它疑问，欢迎点击上面的“专家免费在线咨询”，我们的专家会及时的解答您的问题。或可拨打免费专家咨询热线：0411-84239650
