人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。下面看看大连北医八医院专家详细讲解
为了避免因人工流产术所引起的焦虑，人流前如何克服恐惧心理?一方面受术者要正确看待这一手术，
人流前如何克服恐惧心理?一是增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，致使术中痛苦增加;人流前如何克服恐惧心理?二是刺激交感神经兴奋性增高，可引起血压增高，心率增快，可致受术者心慌、心悸及头昏等。人流前如何克服恐惧心理?三是除让患者在术前感到不适和加重术中痛苦外，还可因交感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。
看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。人流前如何克服恐惧心理?另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复
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