女性的不孕或是生育难题，不仅会造成家庭的失和，严重的还有存在心理疾病，其后果是一发不可收拾的。专家指出，实际上只有及时了解我们的健康，才能为生育打下好基础，从而也才能减少不孕的出现，所以，仅仅通过个人的努力是完全能做到的，这也才是真正解决阻止不孕的最好办法。
女性生育的最大障碍是年龄，但这一环并不是容易受自我控制的。
如何保护女性的生育能力?下面就看看大连北医八的专家是如何为您支招。
1、保持健康的体重。
女人不管是过轻还是过重都是不容易受孕的，有些女性由于体重过于轻导致了闭经等等问题，不仅如此还会有其他的副作用。而一些女性超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重的20%，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。
2、扔掉香烟。
健康的环境也是影响生育的重要元素。吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前两年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。因此，现在戒烟还来得及。吸烟对生育能力的影响是不可逆转的，但是你早一分钟戒烟，就可以早一分钟结束这种不利的影响。
3、洁身自好，坚持妇科检查。
让人恐惧的是，对于你生育能力影响最大的疾病往往不容易被察觉：盆腔炎就可能对你的输卵管造成损伤，导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞，无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段，很有可能引发终生不孕。
你如果有不安全性交或者避孕套使用失败的情况，一定要尽快进行妇科检查，特别要做衣原体和淋病细菌的化验，通常这些项目不包括在常规化验项目中，应该向医生提出请求。记住：即使你一贯采用安全的性生活防护措施，你也应该在每年一次的体检中进行盆腔检查以防万一。这两种病菌都可以用抗生素类药物治疗，重要的是要让你的伴侣也接受治疗，否则容易重复感染。
大连北医八医院专家表示：不孕不育是目前日益严重的疾病之一，专家建议在有过性生活后或者婚后太长时间没有怀孕的反应，一定要及时的前往医院进行检查，才能及时的保住你的生育能力。
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