现在的女性因为对人流的恐惧可以选择无痛人流术，在睡眠状态下进行手术，可以避免这种害怕、紧张的情绪，减轻人流综合症的发生。下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解
1.在人流后，身体相对要虚弱些，抵抗力差，容易感冒，所以要适当的休息。一般人流术后休息2-3天就可正常工作了，在休息的时候比较好不要进行过多的体力劳动，不要过多的躺在床上，可以进行一些轻度的活动和散步。这是属于人流后的注意事项。
2.在人流后的注意事项中的1小时内会有腹隐痛和胀痛的现象发生，这是属于正常的，一般此后不会再出现。但如果发现腹部阵痛，阴道出血时间长时，要注意可能是人流不彻底，应及时到医院就诊。
3.人流是一种宫腔操作手术，在进行人流术时子宫内膜会有创面，术后很可能出现感染的情况，所以人流后的注意事项中需要口服抗生素来预防感染。
4.人流后不仅要注意多休息，还要在饮食方面加强营养，如新鲜的蔬菜，水果，鱼，奶或豆制品等富含蛋白质，维生素的食物。此外，要忌食刺激性食品，如辣椒，烟,酒等，因为这些食物会给流产后的患者增加阴道流血量，导致贫血，这是不好的。
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