随着社会的不断进步，人们的思想观念也日益开放，婚前同居的现象越来越普遍，但是对于如何安全避孕知识了解的比较少，但意外来临的时候也许还没有做好做父母的准备，因此，人流手术是首要选择，随着做人流的女性的日益增多，因此女性应该学会人流后的饮食保健方法。
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5—2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
通过上述内容，相信女性朋友已经对“人流后饮食注意哪些事项”有所了解，大连北医八医院采用目前比较先进、比较安全的heis保宫可视人流术，通过严格控制人工流产手术过程的每一个环节，从手术医师到麻醉医师，从术前准备到术后恢复，从手术环境到手术材料等，都是高标准、严要求，大大降低了手术的并发症和后遗症，确保了手术的安全性。
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