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人流后该如何补充营养

文章来源:大连北医八医院人流网  发布时间:06-18  作者:bj02
核心提示:做人流后的女性比较担心的还是自己的身体恢复问题,因此想选择一些营养品来帮助身体的恢复,让自己的身体得到更好的调养恢复。因此了解人流后的营养不给方法是十分必要的,什么能吃什么不能吃女性

  做人流后的女性比较担心的还是自己的身体恢复问题,因此想选择一些营养品来帮助身体的恢复,让自己的身体得到更好的调养恢复。因此了解人流后的营养不给方法是十分必要的,什么能吃什么不能吃女性要特别的注意。那么人流后该如何补充营养?以下内容介绍:

  人流手术后怎样补充营养,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5—2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产后由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  人工流产后的女性在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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