人流如小产，人流手术后，女性体质虚弱，需要进行一定的补养，了解人流手术后饮食的注意事项有利于女性术后的恢复，因此女性在人流后饮食上一定要多加注意才行。那么人流后女性多吃什么好呢?以下的内容详细介绍。
【人流后女性多吃什么好】
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
大连北医八医院专家提醒女性朋友：
人流手术的成功与否与人流的时间有着很大的关系，通常无痛人流手术的比较佳时间是在怀孕35-50天的时候进行是比较好的。若超出了手术比较佳时间，女性很可能需要通过引产来解决意外怀孕给身体造成更大的伤害。
