尽管人流技术越来越先进，但是人流对身体还是有一定的伤害的，所以专家提醒在做完人流后要做好保护措施，以免出现一些后遗症或是引发妇科炎症。人流后女性的免疫力下降要注意营养护理，不过在营养补充的过程中有些食物是不宜吃的，下面，大连北医八医院专家为大家讲解。
人流营养护理不宜吃哪些东西?
1、不可以吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在无痛人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因无痛人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
2、应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道(炎症)流血会加重感染。继发其他的妇科疾病。
3、不可以吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因无痛人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、不可以吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。无痛人流后不能吃坚硬的食物。
5、不可以吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
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