自然流产是孕期前三个月女性都要注意预防的，一般出现自然流产就是阴道见红，自然流产后女性如果护理不得当会导致女性习惯性流产的情况发生。若女性发生自然流产后该怎么护理呢，饮食上应该注意哪些问题呢?以下由大连北医八医院的专家介绍。
【自然流后护理】
保暖：流产后俗称坐小月子，这时非常需要保暖，不能受半点风寒。所以宁愿出汗也不要吹风，不要碰凉水。
卧床：流产后子宫需要恢复，比较好的姿势就是完全仰卧，如果身体虚弱就比较好完全卧床三天到一个礼拜，让子宫彻底放松，还可以减少出血量。
【自然流产饮食】
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。
糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
温馨提示：
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