血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定，下面我们看看大连北医八医院专家的详细讲解。
1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。气血虚者必须增加营养，如牛奶、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
大连北医八医院温馨提示：相信通过以上的介绍，女性朋友已对“无痛人流后容易月经不调?”有了一定的认识，希望对大家有所帮助。专家提醒女性朋友，日常生活一定要注意自己的身体状况，一旦不适要及时到正规的医院进行检查，以免延误病情。如果您还有其它疑问，欢迎点击上面的“专家免费在线咨询”，我们的专家会及时的解答您的问题。详情请拨打咨询热线：0411-84239650
