无痛人流后吃哪些食物对身体好?进行完无痛人流后的女性身体还是很虚弱的，所以在手术后有很多保养方面的事项需要注意。人们离不开食物，俗话说病从口入，祸从口出，那么无痛人流后吃哪些食物对身体好呢?希望下面的介绍会对您有所帮助。
大连北医八医院的专家介绍，无痛流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
(1)人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
需要注意的是，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性要学会保护自己和关爱自己。不管怎样，比较好的办法，还是要做好避孕、避免人流。人流对于女孩子的伤害不只在生理，还有心理。特别是对那些还没有生育过、初次做人流的女孩子来说，一定要认真对待人流问题。
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