大连无痛人流后吃什么恢复的快?大连北医八医院的妇科专家介绍说，人流后的女性身体是十分脆弱的，为了促进人工流产后的康复，人流后饮食调整应该重视。那么无痛人流后吃什么恢复的快?下面就让我们一起来了解一下。
人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。应多吃易于消化的食物，补养的时间以半月为宜;平时身体虚弱、体质差、失血多者;可酌情适当延长补养时间。
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