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女性怀孕初期应该注意哪些事项

文章来源:大连北医八医院  发布时间:06-27  点击:次 作者:wangbian
核心提示:怀孕对于哪些高龄和难于怀孕的女性来说,都是一个天大的惊喜,但在庆祝的同时,新妈妈们也要注意一些日常生活中的细节,无论是在饮食方面还是运动方面,甚至是难以启齿的性生活方面,都要多留一个心眼,不能完全的按照之前的哪些生活习惯来孕育宝宝,那么今

  怀孕对于哪些高龄和难于怀孕的女性来说,都是一个天大的惊喜,但在庆祝的同时,新妈妈们也要注意一些日常生活中的细节,无论是在饮食方面还是运动方面,甚至是难以启齿的性生活方面,都要多留一个心眼,不能完全的按照之前的哪些生活习惯来孕育宝宝,那么今天我们就来看一下刚怀孕后有那些需要注意的问题。

  1、从怀孕开始,胎儿的营养就需要从母体中获得,所以准妈妈的饮食不能再像怀孕之前那么随便了。对于一些辛辣和生理以及油腻的食物,怀孕初期的女性还容易贫血,所以可以多吃一些补血的食物,比如:山药、枸杞等。如果早孕反应严重的准妈妈,那么在饮食上还要注意选择一些容易消化的食物,按时按量的补充水分,防止脱水。

  2、早孕期间很多准妈妈都是容易头晕瞌睡的,睡眠时间不足8小时会影响胎儿的发育,所以,准妈妈在条件允许的情况下至少要能保证8-9个小时的睡眠,不要熬夜。

  3、孕早期由于胎盘还没形成,胎儿的着床不稳定,很容易流产,所以准妈妈在这段时期不要坐激烈的运动,但是也不是说必须要卧床保胎,一些简单的运动还是需要的,比如:散步、孕期瑜伽等。适当的运动能有助于调节准妈妈的情绪,还能减轻早孕反应。

  4、如果准妈妈的工作是需要长时间站立和搬动重物,那么在怀孕后就要停止这项工作,因为早孕期间是比较容易造成流产的时期,除了胚胎出现异常引起流产的情况,其他因素能避免就要尽量避免,才能减少流产的几率。

  以上就是一些生活中比较常见的早孕注意事项,还有一些比如感冒、发烧和感染等疾病的情况,准妈妈需要去医院检查,然后按照医嘱服药,万不可自行用药,避免引起胎儿畸形。

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