人流造成的伤害其实和分娩一样，在人流过后身体会变的非常虚弱、免疫力下降，非常容易患上妇科疾病或感染等，所以在人流后对身体的调养是非常重要的。那么人流后的身体要如何调理呢？
人流后的身体调理
1、无痛人流手术后应按照医嘱在观察室内休息1小时，无特殊情况后方可返家，人流术后应卧床休息2至3天后在下床活动、还要逐渐增加活动的时间。在无痛人流后的半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动避免受寒。
2、注意增加营养、增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后应多吃些鱼类、 肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜、以加快身体的康复、还要坚持做好避孕。
3、无痛人流术后子宫口还没有完全闭合、子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生、所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换、术后半月内不要坐浴、以免脏水进入阴道引起感染。人流术后若过早的性生活的话，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎、还可继发不孕。因此在人流术后的一月内严禁房事。
4、如果术后发生以下任何一种情况者，有可能是某种手术并发症的表现，应该及时到医院复诊，阴道出血超过月经量或持续时间超过10天、腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。月经过少或术后超过40天不来月经或仍有妊娠的反应、突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降等。
5、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
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