经过一次人流手术女性的身体必定会有一些损伤，因此比较佳的进补方法还是从食物当中摄取。食疗简单易做，效果明显。人流术后女性适度的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量来决定。那么女性人流术后应该多吃什么呢?以下内容介绍。
【女性人流术后多吃】
一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
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