人流虽然是小手术，但也是手术、也会对人造成伤害。在人流前需要检查，当然在人流后也需要调理恢复，但是你们知道在人流后吃什么有助于身体康复吗？
人流后饮食原则：
(1)蛋白质是抗体重要的组成成分，如果摄入不足的话，则人体的抵抗力就会降低。人工流产后的半个月之内，蛋白质每公斤体重应补给1.5克～2克、每日量约100克～150克。因此可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物。
(2)人工流产手术之后，由于身体比较虚弱，经常易出汗。因此补充水分应该少量多次，减少水分的蒸发量、汗液中排出水溶性维生素较多、尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应该多吃一些新鲜蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上、适当的限制脂肪。术后的一星期内脂肪控制在每日80克左右。
大连市专业妇科医院——大连北医八医院
大连北医八医院是大连市专业的妇科诊疗机构，凭借技术支持以及科学规范化的现代管理模式，拥有者扎实过硬的专业技术水准，细致体贴入微的贴心服务，中心凭借特色技术，一直保持着妇科领域的早期地位，受到众多患者朋友的认可和依赖!
大连北医八医院主要具有以下几点显著的优势：
一、资历正规：人流手术必须要在有专业人流资质的医院开展，很多不法医疗机构为了谋求暴利，在不符合人流的安全条件下擅自开展无痛人流手术，很容易导致人流术后并发症的频频发生。大连北医八医院是大连市终止意外妊娠的一家定点医疗机构。医院人流中心开展的所有人流手术均是按照国际卫生组织的标准进行的，能够全方位的保障人流手术的安全。被评为百姓放心医院。
二、专家较资质：大连北医八医院拥有多位万例手术无事故专家、不仅技术精湛，并且临床经验达到30年左右，能够根据女性身体的特征进行针对性的手术。优秀的专家坐阵，切实保障了人流手术的安全性。
三、环境无菌：大连北医八医院建有标准的千级层流手术室，可以将空气中的尘埃粒子过滤、消毒，并使细菌无载体传播，从而达到除尘灭菌效果。整个手术均在空气洁净度高的手术室内进行，感染概率几乎为零，有效的杜绝外源性感染。
大连北医八妇科医院是经过卫生行政部门批准设置，具有现代医疗技术和服务理念的专业妇科诊疗机构，是大连一家一以女性健康为服务方向的专业医疗机构，为广大女性及其女性家人、朋友提供完善的医疗妇科医疗、保健服务，为广大女性朋友提供快捷、方便、直接、有效、人性化医疗、保健服务平台，大连北医八妇科医院是女人们自己的医院，它有别于传统概念医院，在这里看病不再是件痛苦麻烦的事情，而是自己对未来生活的一种积极选择。
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