人流是女性避孕失败后的一种应急措施，对人会造成伤害、特别是子宫，人流对子宫造成的伤害是非常大的，所以在人流后一定要好好保养子宫，以防止疾病的发生。那么人流后要如何保养子宫呢？
人流后如何保养子宫?
1、观察子宫的收缩及阴道出血情况
阴道出血超过月经量或持续时间超过10天腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭月经过少，术后超过40天不来月经或仍有妊娠的反应突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降，应该及时到医院进行复诊。
2、保持心情愉快
很多女性朋友在做完流产后都会有一段时间的情绪消沉或担心再次发生流产、担心会影响到以后的生育，其实这些担心都是不必要的。愉快的情绪会加速流产后身体的康复、有益于健康。
3、注意休息
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动、并逐渐的增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
4、加强营养
人流术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜、以加快身体的康复。人流后应补充足够的铁质以预防贫血的发生。
5、保持外阴清洁
人流手术后子宫口还没有完全的闭合、子宫内膜也要有一个修复过程。然而在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换、术后半月内不要坐浴、以免脏水进入阴道引起感染。
6、严禁性生活
人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎盆腔炎、还可继发不孕。因此人流术后一月内严禁房事。
7、不要急于再次怀孕
一般做流产后子宫内膜需要4-5个月才能完全恢复，在这段时间内，严禁再次怀孕，子宫内膜未恢复正常的情况下，再次人流或者怀孕要小孩对以后怀孕或者生产都会产生不利的影响。
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