人工流产是女性在避孕失败之后的一种应急的措施，毒死很提是会造成伤害的，所以在人流后的护理就显得非常重要了，然而除了在人流后的护理外，在饮食上也需要注意、特别是水果，有很多的人都不知道在人工流产之后能不能吃水果，接下来就让我们看一下人工流产后可不可以吃水果。
大连北医八医院专家介绍说：在人流后是可以吃水果的、但是不能吃冰冷的食物，如冷饮等。在吃水果的时候也不能吃寒凉的水果，应该多吃一些香蕉、红枣、山楂、桂圆、橘子等。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质有通便、补血的作用。产妇多卧床休息所以胃肠蠕动较差，经常会发生便秘。再加上产后失血较多需要补血，而铁质就是造血的主要原料之一。所以在人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
2、红枣
红枣中包含的维生素C较多、并且还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中一种较好的补药，因为它具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其是适合人流之后脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸能够生津止渴、散淤活血。女性术后的时候体力消耗是非常大的，术后往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂的话，能够增进食欲、帮助消化，并且还有利于身体康复。另外山楂有散淤活血作用、能排出子宫内的淤血减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为桂圆味甘、性平、无毒、并且入脾经心经为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当的吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既能补脾胃之气、又能补心血不足。
5、橘子
橘子中含有的维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面、出血较多，如果吃些橘子的话便可防止产后的继续出血。
北医八医院专家提醒：人流后不要吃带有辛辣和刺激性的食物。食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收。可供给一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等食物。不吃或少吃油腻生冷的食物，不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有有理气、活血、寒凉性的食物。应多吃一些有易于消化的食物。另外千万不要让自己受凉、注意清洁卫生，一个月内不要进行性生活。
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